Kým si, keď sa nikto nepozerá? 

Nadýchni sa slobody 

 Mesiac odvážnych krokov
pre ženy – v bezpečí,
v ženskej podpore, s priestorom
pre hĺbku, radosť a pravdivosť. 

  • 4 týždne spoločného priestoru pre ženy
  • Komorná skupina: len 8 žien
  • Nie je to len o on-line stretnutiach
  • Je to o podpore a vzájomnom prepojení

 Začíname 19. marca o 18:00

Pozvanie od Mišky

V tomto krátkom videjku ti poviem,
pre koho je tento kruh, čo spolu zažijeme
a či je to pre teba. 

 Ak ťa to volá, nečakaj na “dokonalý čas”. Stačí jeden malý krok. 

Možno to cítiš podobne

Navonok môže všetko fungovať.
A predsa vnútri cítiš, že si sa od seba trochu vzdialila.

Že je v tebe túžba spomaliť. Nadýchnuť sa. Uvoľniť tlak.
Vrátiť sa k sebe, k svojej pravde a k tomu, čo naozaj cítiš.

  • často funguješ pre druhých viac než pre seba
  • cítiš tlak, očakávania alebo neustále porovnávanie
  • túžiš po väčšej ľahkosti, pravdivosti a slobode
  • chceš si viac dôverovať, ale niečo ťa stále brzdí
  • chýba ti bezpečný priestor, kde môžeš jednoducho byť
  • cítiš, že je čas vybrať si seba – bez pocitu viny

 Ak v týchto slovách cítiš seba, možno si sem prišla práve v správny čas. 

  Kým si, keď sa nikto nepozerá? 

Nadýchni sa slobody 

 Mesiac odvážnych krokov
pre ženy – v bezpečí,
v ženskej podpore, s priestorom
pre hĺbku, radosť a pravdivosť. 

  • 4 týždne v ženskom kruhu
  • Komorná skupina: len 8 žien
  • Praktické zmeny v každodennosti

 Začíname v apríli 2026

 V tomto krátkom videjku ti poviem,
čo spolu zažijeme
a Ty uvidíš, či je to pre teba. 

 Ak ťa to volá,
stačí jeden malý krok. 

Aj to budeme v sebe vzájomne aktivovať. Malé odvážne kroky. Toto je prvý z nich.

Nadýchni sa slobody je 4-týždňový online program pre ženy.

Je to jemný, bezpečný priestor, kde sa môžeš vrátiť k sebe – k dychu, telu, intuícii… a k svojej pravde.

Nie je to len ďalší online kurz.

Je to náš spoločný mesiac, ktorý v Tebe aktivuje cestu k odvážnym krokom.

4 spoločné stretnutia
(na Zoome)

 Raz týždenne sa stretneme v živom online priestore. Bez tlaku na výkon – s priestorom pre zdieľanie seba a svojich tém.

 Komorná skupina:
len 8 žien 

  Aby bol priestor skutočne bezpečný a osobný. Aby si nebola len „ďalšia tvár na Zoome“, ale cítila sa videná a prijatá.

 Podpora
aj medzi stretnutiami 

Nejde len o štyri večery. Je to živý mesiac, kde sa môžeš oprieť o ženské prepojenie, podporu a návrat k sebe.  

Pre koho je tento kruh

Tento kruh/program je pre ženy, ktoré sú ochotné byť k sebe úprimné a urobiť malé, ale skutočné kroky vo svojom živote.

Tento kruh je môžno aj pre teba, ak cítiš, že:



  • túžiš byť viac pravdivá k sebe 
  • chceš urobiť malé, ale odvážne kroky vo svojom živote
  • potrebuješ bezpečný ženský priestor, kde nemusíš nič dokazovať
  • je v tebe viac slobody, než si si doteraz dovolila žiť
  • si praješ otvoriť sa do väčšej dôvery v život a v svoje rozhodnutia

Ak cítiš aspoň jemné „áno“, možno to stačí ako začiatok.

Kapacita je len 8 žien

Tento kruh je pre teba, ak cítiš, že:



  • túžiš byť viac pravdivá k sebe 
  • chceš urobiť malé, ale odvážne kroky vo svojom živote
  • potrebuješ bezpečný ženský priestor, kde nemusíš nič dokazovať
  • je v tebe viac slobody, než si si doteraz dovolila žiť
  • si praješ otvoriť sa do väčšej dôvery v život a v svoje rozhodnutia

Ak cítiš aspoň jemné „áno“,
možno to stačí ako začiatok.

 Co nás čaká tieto 4 týždne

 • Práca so strachmi a tým, čo nás brzdí
 • Odvážne kroky mimo komfortnú zónu – po malých, zvládnuteľných kúskoch


 • Vedené meditácie a jemné naladenia
 • Prehĺbenie spojenia s telom, dychom a intuíciou


 • Zdieľanie v bezpečnom ženskom kruhu
 • Pravdivé zrkadlo do nášho vnútra a limitácií (s láskavosťou)

 • Praktické tipy k zmene v každodennosti
 • Domáce úlohy pre ukotvenie do praxe (jemne, bez tlaku)

Termíny stretnutí: 
štvrtky 19. 3., 26. 3., 2. 4., 9.4.

Čas: 18:00 – 20:00
online 

Kto Ťa bude sprevádzať


Volám sa Miška, ale niektorí ma volajú aj Ella. Som milovníčka života, speváčka, tanečníčka, cestovateľka, umelkyňa dušou i telom.

Väčšinu života som bola “dobré dievča”, ktoré poslúchalo a nerobilo problémy. A práve v tom bol ten háčik. Po rokoch som sa prebrala z toho, že žijem život pre druhých, nie pre seba.

Vydala som sa na cestu transformácie, pretože som si priala nájsť odpovede a začať žiť. Nielen prežívať. Cez môj osobný prerod, cesty svetom, učenia cez vzťahy, a najmä po 2,5 ročnej “škole života” v komunite hlboko v horách som začala vnímať rozdiel. V sebe, aj okolo seba.

Stále som na ceste. Každý deň ma učí. Avšak už som bdelejšia, láskavejšia, súcitnejšia a trpezlivejšia k sebe. Učím sa napĺňať svoje potreby, počúvať svoje telo a zdieľam svoje dary v kruhoch na Slovensku, ale i vo svete, a to cez spev, tanec, dotyk, zvuk, prácu so ženami a prácu s telom.

Nie som dokonalá, ale učím sa byť pravdivá, autentická a ľudská. K sebe, aj k ostatným. A toto vnímam ako kľúč k slobodnejšiemu a naplnenejšiemu životu🙏 



 V tomto kruhu držím priestor pre jemnosť, pravdivosť a malé kroky, ktoré sa dajú naozaj žiť. 

Miška má dar vytvoriť priestor, v ktorom sa človek môže na chvíľu zastaviť a naozaj sa stretnúť sám so sebou.

Je v nej prirodzená jemnosť, citlivosť a zároveň veľké nadšenie pre život. Vie sa hlboko nacítiť na druhých a držať priestor spôsobom, ktorý je bezpečný, podporný a veľmi ľudský.


Barbara

Miška má rozvinutý dar vedomej komunikácie, každé zdieľanie s ňou vie byť nielen príjemné, veselé, ale cez jej postrehy, je možnosť nájsť paralelu ku svojej ceste… učí ma cez seba a svoje príbehy toľkému…


Silvia

Či už ide o kruh spevu alebo ženský kruh, Miška má výnimočnú schopnosť vytvoriť bezpečný a prijímajúci priestor.

V jej prítomnosti sa vždy cítim veľmi uvoľnene a viem, že čokoľvek zazdieľam, nebude posudzované, ale prijaté s porozumením. A to je v dnešnej dobe naozaj vzácne.


Natália

Hodnota


111 €

Za 4 týždne živého online kruhu v komornej skupine (max. 8 žien).


V cene je:

  • 4 živé online stretnutia (Zoom)
  • komorná skupina – max. 8 žien
  • uzatvorená fb skupina
  • bezpečný priestor na zdieľanie a podporu
  • vedené meditácie a práca s tým, čo je živé
  • jemné úlohy a praktické kroky do každodennosti 

Miesto je potvrdené po úhrade. Kapacita je limitovaná.

začíname 19.marca

 Čo nás čaká tieto 4 týždne

  Zdieľanie v bezpečnom kruhu
  Pravdivé zrkadlo do nášho vnútra a limitácií

  Práca s tým, čo nás brzdí
 Odvážne kroky po malých, zvládnuteľných kúskoch

  Vedené meditácie a jemné naladenia
  Prehĺbenie spojenia s telom, dychom a intuíciou

  Praktické tipy v každodennosti
  Domáce úlohy pre ukotvenie do praxe

Termíny stretnutí: 
štvrtky
19. 3.
26. 3.
2. 4.
9. 4.

Čas:
18:00 – 20:00
online

Hodnota


111 €

Za 4 týždne živého online kruhu v komornej skupine (max. 8 žien).


V cene je:

  • 4 živé online stretnutia (Zoom) 
  • komorná skupina – max. 8 žien
  • uzatvorená fb skupina
  • bezpečný priestor na zdieľanie a podporu
  • vedené meditácie a práca s tým, čo bude prítomné
  • jemné úlohy a praktické kroky do každodennosti 


Kapacita je limitovaná.

Tvoje miesto bude potvrdené po úhrade.

začíname 19.marca